Yoga ist mehr als nur körperliche Übungen. Es ist eine holistische Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch die Vereinigung von Atemkontrolle, Meditation und körperlichen Haltungen fördert Yoga nicht nur körperliche Flexibilität und Stärke, sondern auch inneren Frieden und geistige Klarheit. Entdecke die transformative Kraft von Yoga, finde Ausgeglichenheit inmitten des Alltags und erlebe Wohlbefinden auf allen Ebenen. Unsere Kurse bieten einen einladenden Raum, um Yoga zu erforschen und die positiven Veränderungen in deinem Leben zu begrüßen.

Yoga hat seine Wurzeln in den alten Traditionen Indiens, wo es als spirituelle Praxis zur Vereinigung von Körper und Geist entstand. Die Ursprünge von Yoga reichen Tausende von Jahren zurück und sind eng mit vedischen Schriften und philosophischen Lehren verbunden. Die älteste bekannte Schrift, die speziell Yoga behandelt, ist die "Yoga Sutra" von Patanjali, die etwa im 2. Jahrhundert vor Christus verfasst wurde.

Yoga kam in den Westen, insbesondere nach Europa, im späten 19. und frühen 20. Jahrhundert. Der indische Guru Swami Vivekananda spielte eine entscheidende Rolle, als er auf dem Weltparlament der Religionen in Chicago im Jahr 1893 sprach. In den folgenden Jahrzehnten gewann Yoga in Europa an Popularität, besonders durch den Einfluss von Persönlichkeiten wie Paramahansa Yogananda und später Swami Sivananda. Jedoch erlebte Yoga erst in den letzten Jahrzehnten einen regelrechten Boom im Westen, wobei verschiedene Stile und Schulen die Vielfalt dieser uralten Praxis aufzeigten und an die westlichen Bedürfnisse anpassten.