Massagebehandlungen wie Medizin anwenden

Massagen

Wähle deine Massage, um wieder mehr ins Gleichgewicht zu finden, Erholung zu erfahren und deinem Körper Ruhe und Regeneration zu geben.

  • Die Abhyanga ist eine traditionelle ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage, die auf die individuelle Konstitution des Körpers abgestimmt wird. Sie wird mit warmem Öl durchgeführt und dient der Entspannung, der Reinigung und der Entgiftung des Körpers.

    Während der Abhyanga wird das Öl sanft und rhythmisch in kreisenden Bewegungen auf den gesamten Körper aufgetragen. Dabei werden auch bestimmte Druckpunkte und Energiezentren des Körpers massiert, um die körpereigene Energie wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Die Ölmassage soll auch die Durchblutung und den Stoffwechsel anregen und das Lymphsystem unterstützen.

    Die Ölsorten, die bei der Abhyanga verwendet werden, können je nach Konstitution und Bedarf unterschiedlich sein. Zum Beispiel wird Vata-Typen ein warmes, schweres Öl empfohlen, während Pitta-Typen ein kühles, leichtes Öl bevorzugen sollten und Kapha-Typen ein warmes, trockenes Öl verwenden sollten.

    Die Abhyanga ist eine sehr angenehme und entspannende Massage und eignet sich sowohl als prophylaktische Maßnahme als auch bei bestimmten Beschwerden oder Erkrankungen.

  • Die Fussmassage (Padabhyanga) mit Ghee und Kanzu-Fussschalen baut auf dem Wissen, dass sich im Fuss der ganze Mensch spiegelt. Du wirst staunen, wie rasch sich Unruhe und Nervosität damit vertreiben lassen. Ähnliches trifft für die Handmassage zu. Und wenn’s ums Verschönern oder Verjüngen geht, bewirkt die Gesichtsmassage (Mukhabhyanga) wahre Wunder.

  • Die Pristhabhyanga ist eine traditionelle ayurvedische Rückenmassage. Eine Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur bringt tiefe Entspannung und löst Blockaden auf. Die Anstrengungen des Alltags sind wie weggeblasen. Hier wird mit viel Öl gearbeitet.

  • Die Garshan-Massage ist eine traditionelle ayurvedische Trockenmassage. Die Massage mit den Seidenhandschuhen. Mit schnellen, aktivierenden Griffen arbeite ich an der Oberfläche, rege dadurch das Lymphsystem und den Stoffwechsel der Haut an.

  • Diese Massage wird Kalari Massage genannt. Sie folgt den Nadis (Energiebahnen) und stimuliert damit die Zirkulation von Blut, Nervenimpulsen etc. und fördert den Abtransport von totem Zellmaterial / Lymphflüssigkeit. Muskeln und Gewebe können bei der Massage sowohl entspannt als auch stimuliert werden.

Beratungen

Wähle deine Ernährungsberatung, um wieder mehr ins Gleichgewicht zu finden, Erholung zu erfahren und deinem Körper Ruhe und Regeneration zu geben.

  • Speziell abgestimmte Ernährungspläne, die den erhöhten Energiebedarf und die besonderen Anforderungen an Nährstoffe für Sportler berücksichtigen. Optimierung der Leistungsfähigkeit und Erholung.

    Gemeinsam finden wir heraus, was deine Konstitution ist und ich erstelle dir deinen persönlichen Ernärhungplan.

  • Individuelle Ernährungspläne, die die spezifischen Bedürfnisse von Frauen in verschiedenen Lebensphasen berücksichtigen, einschließlich Menstruation, Schwangerschaft, Stillzeit und Menopause. Unterstützung für hormonelle Balance, Energielevel und emotionales Wohlbefinden.

  • Angepasste Ernährungsberatung für Schwangere, um eine optimale Versorgung von Mutter und Kind sicherzustellen, gesunde Gewichtszunahme zu fördern und Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern. Betonung auf Nährstoffdichte und Ausgleich der Doshas.

  • Personalisierte Ernährungspläne, die den männlichen Körperbau und die Gesundheitsziele berücksichtigen, wie Muskelaufbau, Gewichtsmanagement und Stressabbau. Unterstützung bei der Förderung von Vitalität, Ausdauer und mentaler Klarheit.

  • Kinderfreundliche Ernährungsberatung, die die besonderen Bedürfnisse von Kindern berücksichtigt, einschließlich Wachstum, Entwicklung und Lernfähigkeit. Förderung gesunder Essgewohnheiten, Auswahl nährstoffreicher Lebensmittel und Vermeidung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten.

Detox Kuren für den Herbst 2024

ab 23. September - 20. Dezember

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NATURAL DETOX CARE

  • INDIVIDUELL

  • ab 250 CHF

  • Befreie deinen Körper von Toxinen und starte frisch in den Frühling. Dieses Detox-Paket umfasst spezielle ayurvedische Kräutertees, Reinigungsmassagen und Anleitungen für eine natürliche Entgiftung.

    1. Detox Massage (60 Minuten)
    2. Ayurvedische Detox-Kur (5 Tage)
    3. Personalisierten Detox-Plan
    4. Sanftes Ausleitungsverfahren für zu Hause

Wähle deine Ayurveda Behandlung

Generell gilt die Leistung zu Betrachten in einem Stundenansatz von CHF 120. Zusätzliche Leistungen wie Protokollierung und Zusatzberatungen, die gewünscht werden rund um die gebuchte Konsultation, muss ebenfalls in Rechnung gestellt werden.

Ayurveda Massage 45 Min.

CHF 80

Ayurveda Massage 60 Min.

CHF 120

Ayurveda Massage 90 Min.

CHF 160

Ayurveda Beratung 60 Min.

CHF 120

Was ist Ayurveda?

Ayurveda ist ein traditionelles indisches medizinisches System. Dabei helfen Kuren, Änderungen im Lebensstil und Therapien, gesund zu bleiben bzw. Krankheiten zu behandeln. Seit Jahrtausenden werden die vielseitigen Therapien und Heilverfahren von Indien ausgehend weitergegeben und angewandt.

Die ayurvedische Philosophie basiert auf einer ganzheitlichen Denkweise und ist um die Förderung des Lebens an sich bemüht. Sie betrachtet den Menschen als ein Ganzes und als untrennbaren Bestandteil des Universums. Das Wohlergehen eines Individuums ist nach ayurvedischer Auffassung mit dem Wohlergehen der gesamten Gesellschaft, dem Lebensraum und dem Universum verknüpft. Das menschliche Leben wird als eine Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet. Diese drei Bestandteile stützen sich gegenseitig und bilden zusammen die Basis des Lebens.

Das Leben ist ein sensibles und komplexes Phänomen, das ständig von äußeren und inneren Faktoren beeinflusst wird. Diese vielfältigen Faktoren und ihre kausale Verkettung werden im Ayurveda detailliert beschrieben, um die Erhaltung und Förderung von Gesundheit sowie die Behandlung und Beseitigung von Krankheit zu ermöglichen.

Häufig gestellte Fragen in der Ayurveda?

  • Ayurveda ist ein Begriff aus dem Sanskrit und setzt sich aus den Worten "Ayur" für Leben und "Veda" für Wissen zusammen. Somit bedeutet Ayurveda übersetzt "Wissen vom Leben". Es handelt sich dabei um eine traditionelle indische Heilkunst, die auf eine über 5000 Jahre alte Tradition zurückgeht. Ayurveda betrachtet den Menschen als Ganzes und berücksichtigt körperliche, geistige und spirituelle Aspekte, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Dabei geht es nicht nur um die Behandlung von Krankheiten, sondern vor allem auch um Prävention und Gesunderhaltung.

  • Die Ayurveda-Lehre beruht auf dem Konzept der drei Doshas, die als Vata, Pitta und Kapha bezeichnet werden. Jeder Mensch hat eine einzigartige Kombination dieser Doshas, die seine körperliche und geistige Konstitution bestimmt.

    Vata ist zuständig für Bewegung, Pitta für Stoffwechsel und Kapha für Struktur. Wenn die Doshas im Gleichgewicht sind, fühlen wir uns gesund und vital. Wenn jedoch ein Dosha überwiegt oder aus dem Gleichgewicht gerät, kann es zu gesundheitlichen Problemen führen.

    Daher ist es wichtig, die eigene Dosha-Kombination zu kennen und zu verstehen, wie man sie im Einklang halten kann. Eine ausgewogene Ayurveda-Ernährung, Massagen und bestimmte Lebensstilgewohnheiten können dazu beitragen, die Doshas im Gleichgewicht zu halten und so eine optimale Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.

    Indem wir uns auf unsere einzigartige Konstitution konzentrieren, können wir lernen, auf die Bedürfnisse unseres Körpers zu achten und ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu führen.

  • Eine ayurvedische Massage unterscheidet sich von einer klassischen Massage in mehreren Aspekten:

    1. Ganzheitlicher Ansatz: Eine ayurvedische Massage betrachtet den Körper als Ganzes und berücksichtigt nicht nur die Muskeln und Faszien, sondern auch die Energiezentren (Chakras) und die Meridiane (Nadis).

    2. Verwendung von Kräuterölen: In der ayurvedischen Massage werden Kräuteröle verwendet, die je nach Dosha-Typ und individuellen Bedürfnissen ausgewählt werden. Die Öle haben spezielle Eigenschaften und sollen die Doshas ausbalancieren.

    3. Spezielle Massage-Techniken: In der ayurvedischen Massage werden verschiedene Massagetechniken eingesetzt, wie z.B. Streichungen, Knetungen, Ausstreichungen, Klopfungen und Vibrationen. Diese sollen Blockaden lösen und den Energiefluss im Körper anregen.

    4. Individuelle Anpassung: Eine ayurvedische Massage wird individuell auf den Körper und die Bedürfnisse des Patienten angepasst. Dabei werden auch bestimmte Punkte (Marmapunkte) und Energiezentren (Chakren) berücksichtigt.

    5. Entspannung von Körper und Geist: Ziel einer ayurvedischen Massage ist es, nicht nur körperliche Verspannungen zu lösen, sondern auch den Geist zur Ruhe zu bringen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

    Zusammengefasst ist eine ayurvedische Massage eine ganzheitliche Erfahrung, die auf die individuellen Bedürfnisse des Patienten abgestimmt ist und nicht nur körperliche, sondern auch geistige und spirituelle Aspekte berücksichtigt.